sağlık

26 Haz, 2019

Mezenter Nedir ?

Mezenter Nedir ? Mezenter , iç organlarımızı bir arada tutmaya yarayan karın boşluğu astarı olan,...

29 May, 2019

Brokolinin Faydaları

Brokolinin bizlere sağladığı faydalar nelerdir ?, Brokolinin faydaları nelerdir ?, İşte brokoli hakkında tüm bilgiler…...

9 May, 2019

Squat Nedir ? Squat Nasıl Yapılır ?

Squat , spor yapan kişilerin aşina olduğu hareketlerden biridir. Squat nedir , Squat nasıl yapılır...

8 May, 2019

Kas Kütlesi Artışı İçin Temel Adımlar

Kas kütlesi arttırmak için temel adımlar  Her kahvaltıda en yüksek protein oranına sahip olan yumurtadan...

3 May, 2019

Kulak Çınlamasının Sebepleri

Kulağınızda zil sesi, ıslık sesi gibi bir çınlama hissediyor iseniz, vücudunuz alarm veriyor demektir. Bu...

25 Nis, 2019

Pump Nedir ? Pump Hakkında Tavsiyeler

Çoğumuz yaptığımız egzersizlerin sonuna doğru kaslarınız ciltten çıkmak üzereymiş gibi görünür. Bu durumun adı pump...

24 Nis, 2019

Su İçmenin Vücuda Faydaları

Bugün sizlere vücudumuzun yapı taşlarından biri olan suyun vücudumuza olan faydalarından bahsedeceğim. Suyun vücudumuza faydaları...

20 Nis, 2019

İnsanlarda Vücut Tipleri

Merhabalar, bugün sizlere çok rastlanan vücut tiplerinden bahsedeceğim. Vücut tiplerin isimlerinden, özelliklerinden kısaca bahsedeceğim. Anlatacağım...

19 Nis, 2019

Uyku Sorunum Var Diyenler İçin Çözüm Bizde

Uyku sorunum var diyor iseniz sizler için bir kaç önerimiz olucak. Uyku sorunum var diyor...

18 Nis, 2019

Kilo Almakta Güçlük Çekenler İçin Tüketebilecek Sağlıklı Kaynaklar

Kilo almakta güçlük çekenler, hacimsel artış sağlamak istiyenlerin tüketebileceği sağlıklı kaynaklar   Kilo almakta güçlük...