sağlık

1 sene önce

Mezenter Nedir ?

Mezenter Nedir ? Mezenter , iç organlarımızı bir arada tutmaya yarayan karın boşluğu astarı olan,...

2 sene önce

Brokolinin Faydaları

Brokolinin bizlere sağladığı faydalar nelerdir ?, Brokolinin faydaları nelerdir ?, İşte brokoli hakkında tüm bilgiler…...

2 sene önce

Squat Nedir ? Squat Nasıl Yapılır ?

Squat , spor yapan kişilerin aşina olduğu hareketlerden biridir. Squat nedir , Squat nasıl yapılır...

2 sene önce

Kas Kütlesi Artışı İçin Temel Adımlar

Kas kütlesi arttırmak için temel adımlar  Her kahvaltıda en yüksek protein oranına sahip olan yumurtadan...

2 sene önce

Kulak Çınlamasının Sebepleri

Kulağınızda zil sesi, ıslık sesi gibi bir çınlama hissediyor iseniz, vücudunuz alarm veriyor demektir. Bu...

2 sene önce

Pump Nedir ? Pump Hakkında Tavsiyeler

Çoğumuz yaptığımız egzersizlerin sonuna doğru kaslarınız ciltten çıkmak üzereymiş gibi görünür. Bu durumun adı pump...

2 sene önce

Su İçmenin Vücuda Faydaları

Bugün sizlere vücudumuzun yapı taşlarından biri olan suyun vücudumuza olan faydalarından bahsedeceğim. Suyun vücudumuza faydaları...

2 sene önce

İnsanlarda Vücut Tipleri

Merhabalar, bugün sizlere çok rastlanan vücut tiplerinden bahsedeceğim. Vücut tiplerin isimlerinden, özelliklerinden kısaca bahsedeceğim. Anlatacağım...

2 sene önce

Uyku Sorunum Var Diyenler İçin Çözüm Bizde

Uyku sorunum var diyor iseniz sizler için bir kaç önerimiz olucak. Uyku sorunum var diyor...

2 sene önce

Kilo Almakta Güçlük Çekenler İçin Tüketebilecek Sağlıklı Kaynaklar

Kilo almakta güçlük çekenler, hacimsel artış sağlamak istiyenlerin tüketebileceği sağlıklı kaynaklar   Kilo almakta güçlük...